鲜马齿苋偶尔不焯水炒了吃也没问题,但建议将马齿苋焯水之后吃更好。
因为马齿苋不焯水直接炒,吃起来会比较的酸,还会带有一点涩味,这是因为马齿苋中含有较多的草酸成分,人体偶尔摄入一些草酸并没有什么大碍的,身体都能够代谢出去,因此鲜马齿苋偶尔不焯水炒了吃也没问题。但是长期吃草酸含量高的食物,容易影响体内的钙吸收,还容易加患上结石病的几率,因此更建议将马齿苋焯水去除其中大部分的草酸之后再吃。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]