并无禁忌食物。
因为地瓜和其他食物吃的时候只要控制好量,都不会产生什么健康问题,而多吃的话,则容易引发肠胃不适,但这跟红薯与其他食物相克没多大关系,而是跟食用量有关。
另外日常生活中的健康食物并不存在什么“食物相克”的说法,这在央视315晚会上曾有报道,平时饮食应注重多样丰富均衡性,合理、适量、卫生的饮食标准才是健康的生活方式。
但吃地瓜的话,不建议和富含淀粉的食物一起吃多,因为地瓜本身就富含淀粉,吃后不易消化,若是再搭配其他不易消化的食物一起吃,容易加重肠胃负担,引发不适现象,如土豆、香芋等食物,吃后饱腹感强,与地瓜同吃容易出现胀肚、消化不利、放屁多等现象。
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