因人而异。
红豆薏米茶有清热利湿健脾的功效,长期喝可以帮助排出体内湿气,达到一定保健作用,但薏米性凉,食用过多容易加重身体负担,损伤脾胃,引起肠胃不适,因此建议每天饮用250-300毫升的量左右即可,避免影响身体健康。
但对于脾胃虚寒虚寒的人群,经常会有拉肚子,大便不成形等症状,长期喝红豆薏米茶不仅没有改善作用,可能还会加重症状,因此长期喝红豆薏米茶是否有好处,根据自身体质来看。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]