宝宝指甲粗糙怎么解决 是怎么回事？

健康预警：维生素B缺乏

宝宝指甲变得粗糙多是由于维生素B缺乏引起。

指甲粗糙的原因：

1. 宝宝饮食长期以精制米为主食，不吃粗粮。

2. 小儿因腹泻、呕吐等病引起维生素B吸收障碍。

3. 长期感染、发热、代谢旺盛，对维生素B需要量增加。

因此，妈妈平时要给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变宝宝挑食的习惯，让宝宝均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。