爆炒。
冰冻过后的秋葵在营养和口感上肯定是不及新鲜秋葵的,所以不建议焯水后直接食用,可以通过爆炒、凉拌的方式来增添秋葵的风味。
1. 凉拌:将秋葵解冻后切成细丝,加入生抽、醋、香油、蒜泥、香葱、辣椒等调味料搅拌均匀后即可食用。
2. 爆炒:将秋葵解冻后切成片备用,将猪肉倒入锅内炒熟后再加入切好的秋葵片,加入调料翻炒均匀后装盘即可。
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