螃蟹六月黄营养价值

补充蛋白质

六月黄螃蟹虽然还没有完全成熟，但是蟹肉已经比较饱满了，其中含有丰富的蛋白质，而脂肪和糖类的含量却非常少，是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物，能够为机体补充优质蛋白质，促进身体发育、提高免疫力。

补钙强身

六月黄螃蟹中还含有丰富的钙、磷、镁等多种矿物质，其中钙质含量非常丰富，是儿童骨骼发育中不可缺少的元素，食用六月黄螃蟹则有很好的补钙强身、促进发育的作用。

提高免疫

六月黄螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，对身体有很好的滋补作用，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能。