要有计划逐渐减少夜奶的次数

要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。

妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。