根据情况看。
要是作为日常饮用,为避免加重人体的负担,一般建议一周饮用2-3次左右,一次250-300毫升左右,但对于老人、小孩等胃肠道功能较弱的人群,则可以适量的减少次数及饮用量。
但要是用于缓解中暑、上火等需要清火的症状时,将绿豆汤多喝几次,饮用量多一些也没有太大关系,待其症状恢复后,再减少食用即可。
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