减肥期间吃桃子会胖吗?

适量吃不会胖。

会不会长胖是跟长期的热量摄入与消耗相关的,任何食物吃多了超过了所消耗的热量,都是有可能会引起肥胖的。

只要在热量摄入不超标的情况下吃桃子,一般情况下是不会导致发胖的。而且桃子的热量为每100克44大卡,属于低热量的食物,还含有一定的果胶和膳食纤维,可以吸收体内大量的水分,增加饱腹感,延缓对糖的吸收,适量食用对减肥是有一定促进作用的。