上汤南瓜叶
食材:南瓜叶适量,皮蛋两个,猪肉30g,蒜头两个,胡椒粉少许,油盐适量。
做法步骤
1.烧热锅,放入适量的油,下入蒜片煸炒。
2.蒜片煸香后下入肉末翻炒,蒜片煸香后下入肉末翻炒。
3.肉末翻炒变色后加入适量的水,煮上两分钟,肉末翻炒变色后加入适量的水,煮上两分钟。
4.加入盐和胡椒粉调味,下入南瓜叶,南瓜叶煮变色后再煮一下,加入少许橄榄油即可。
炒南瓜叶
食材:南瓜叶适量,辣椒3个,大蒜3瓣,食盐、油适量。
做法步骤
1.将焯水后的南瓜叶切碎,辣椒切碎,大蒜切末。
2.锅中热油,放入大蒜末,然后加入辣椒碎、南瓜叶,翻炒。
3.大火翻炒3分钟后,加入适量的盐即可出锅。
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