水蜜桃饭前还是饭后吃

饭前和饭后都可以适当的食用水蜜桃。

水蜜桃中含有丰富的有机酸和糖类物质，饭前食用水蜜桃可以起到促进胃液分泌的作用，饭前适量的食用水蜜桃可以有效的促进食欲，而饭后吃水蜜桃，水蜜桃果肉中的膳食纤维可以起到润肠通便的作用，还能加速食物残渣排出体内的速度，有利于健康。