适量食用有利于减肥。
每100克的桃子大概有48大卡的热量,其所含的热量并不高,并且含有丰富的蛋白质、有机酸和各种微量元素,食用后有利于补充人体所需的营养物质,来维持人体的正常活动,同时可以增添饱腹感,减少其他食物的热量摄入。
其次桃子中含有大量的水分、粗纤维等成分,具有消积、润肠的作用,可以促进胃肠蠕动,帮助胃肠道消化吸收,减少体内热量和食物的堆积,因此适量食用桃子有利于人体的减肥。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]