建议一天吃1-2个即可。
虽说桃子中含有大量的维生素、纤维素、蛋白子、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用具有一定益气补血、滋润肤色以及生津润肠的作用,对人体的健康具有一定好处,但物极必反,不建议食用过量,一般建议正常人体一天吃1-2个左右的桃子即可。
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