孕妇感冒如何降低对胎儿的影响

1. 远离传染源

包括远离公共场所和有感冒症状的人群。逛街、参加折扣活动等是不少准妈妈的最爱，但这些地方大多拥挤、嘈杂，空气污浊，病原微生物密自然也远高于其他地区，孕妇抵抗力低，易被传染。

2. 提高免疫力

主要是生活作息规律，包括每日睡眠充足，饮食多样化，多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物。与此同时，保持适度的运动量可让身体更有活力，适当多晒太阳也可提高人体对气候变化的适应性。

3. 清除病毒

感冒主要通过口、手传播，所以，每天打扫这两个门户是非常必要和有效的。另外，还要常洗手。手部是接触病毒的间接途径，准妈妈要保持洗手的好习惯。

4. 谨慎用药

 一般的伤风感冒应尽量不用药为妥，一定要用的，切记必须在医生指导下用药，千万不要擅自使用抗生素和感冒药。