1. 坐车之前吃一些清淡的食物,不要吃得过饱,也不要吃鸡蛋或奶制品,可以准备一些话梅等小零食在车上吃。
2. 第二天要出坐车出远门的孕妇,要注意休息,过度劳累或睡眠质量差坐车时容易发生晕车现象。
3. 心情要放松,不要总想着会晕车,可以跟同伴或车里的其他人聊聊天,来转移注意力。
4. 建议晕车严重的孕妇,怀孕期间最好避免长时间乘坐汽车。
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