一个人每天吃多少枇杷好

5-7颗左右。

枇杷中含有丰富的膳食纤维、苹果酸、B族维生素、维生素C、纤维素、苦杏仁苷、膳食纤维以及多种矿物质成分等营养元素，是一个十分营养的水果。同时枇杷的口感酸甜可口，肉质软糯，十分受人喜爱，但不管吃什么东西都要讲究一个度，吃枇杷也是，建议一个成年人一天吃5-7颗左右枇杷即可。