如果土豆发的芽已经比较长了,或者土豆整体颜色已经泛青色了的话,那么这种土豆里面的龙葵素含量是比较高的,建议丢弃不要再继续食用,以免对身体健康造成不利的影响。
如果土豆只发了一点点小芽,而且整体颜色还是黄色的话,那么就可以将芽眼去掉,切好之后再置于水中至少浸泡半个小时,在烹饪的时候加入少许的醋,这样能够有效减少龙葵素的含量。
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