8-10月。
榛子是一种名贵的坚果类食物,很多人都喜欢吃,在每年的8-10月新鲜的榛子果实就成熟上市了,榛子在我国主要生长在北方地区,南方地区食用的榛子一般都是从北方运输过去的。
小贴士:榛子味道鲜美可口、营养价值高,在榛子果仁中含有人体必需的8种氨基酸及多种微量元素和矿物质,可预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。还有促消化、补脾益气、明目健脑、预防便秘的功效,在适量的前提下,一般人群皆可适量食用榛子。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]