远离不良生活习惯

有些人的生活习惯不好，比如熬夜、抽烟、喝酒等等。

对男性来说，这些都可能导致精子质量和数量下降，从而出现不良精子与卵子结合发育成不良胚胎的可能。

同样的，若女性有这些不良习惯，也可能导致卵子的质量出现问题，致使发育不良的胚胎出现，等到发生以后就后悔都来不及了。