石榴的热量不算高。
每100克的石榴所含有的热量为63大卡,在水果之中,石榴算不得高热量的水果,从营养角度来说,推荐每天食用一个中等大小的石榴,之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。
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