多给宝宝喝开水

此外，白开水是宝宝夏季最好的饮料。

夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。

脱水严重还会导致发热。

宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升，但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。

因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。