产妇吃姜的做法

蜂蜜菊花姜茶

原料：适量蜂蜜，菊花，生姜

做法：

1.将生姜洗干净，切成片，往锅内倒入适量水，放进菊花和姜片，开火烧开后调成小火煮二十分钟左右。

2.然后加入适量蜂蜜，再烧开后关火，晾凉后即可饮用。

功效：产妇生产后食欲不振，胃口不佳因而心情抑郁，喝蜂蜜菊花姜茶，既可养颜美容，又可促进消化，增进食欲，还可减轻身体水肿现象，利于产后的身体恢复。

姜炒鸭片

原料：鸭胸肉1块，嫩姜1块，葱2根

调味料：料酒1大匙，盐、胡椒粉各少许。B：酱油2大匙，糖、淀粉各1小匙

做法：

1.鸭肉切薄片.拌入调味料A腌20分钟.然后过油捞出沥干。

2.嫩姜切片.葱切小段。

3.热油2大匙爆香姜片，放入鸭肉同炒，加入葱白，调味料B拌炒均匀。

4.起锅前再加入葱段，翻炒几下即可。

功效：鸭肉健脾开胃.利尿消肿，减肥，补肾固本。对于各种水肿.尤其是妊娠水肿有很好的治疗作用。