女人一天吃多少柚子合适

建议一天吃2-3小瓣即可。

虽然柚子的营养价值比较高，但毕竟柚子是寒性水果，女性食用过量容易加重其胃肠道负担，从而对她们的健康造成威胁，所以建议一天食用2-3瓣，大概200克左右的柚子，满足人体健康即可。