牛奶和猕猴桃能一起吃吗？

能一起吃。

很多人从健康的角度来说，不将牛奶和猕猴桃放在一起吃，是因为蛋白质和维生素C相遇会发生反应形成沉淀物，而牛奶是一种蛋白质丰富的食材，猕猴桃是一种维生素丰富的食材，担心放在一起食用可能会引起胃部不适。

但在一般情况下，只有产生大量的沉淀物才会使胃肠道产生不适，而牛奶和猕猴桃中的这些物质是有限度的，即使放在一起食用，也不会产生过多沉淀物，能正常被机体消化吸收的范围内，因此牛奶和猕猴桃可以放在一起吃。