吃冬枣的注意事项是什么

不吃腐烂变质的冬枣

虽说冬枣的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但一般腐烂变质的冬枣是不建议吃的，因为腐烂变质的冬枣已经滋生大量的细菌以及微生物，食用之后容易加重人体胃肠道负担，不利于人体健康。

不与维生素高食物同吃

要知道冬枣本身的维生素含量就比较高，这时候再与维生素含量的食物同食，那么就很容易导致冬枣中的维生素破坏其他食物中的维生素K，降低人体对于维生素的吸收。

不与黄瓜或萝卜同食

冬枣是不能和黄瓜或萝卜同时吃，这主要是因为黄瓜或萝卜中所含的维生素分解酶，会与冬枣中的维生素发生冲突，如果一起食用，不仅吸收维生素的效果不好，同时还不利于人体的健康。