注意不吃反季的米蕉

米蕉不易反季吃。

最好在盛产米蕉的季节吃，如果过季了，就不要多吃了。

如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙，建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替。

例如，含钙量科学，精选无糖配方，补钙更安全。