早上可以吃柿子么

可以，但不要空腹状态时吃。

柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物以及钾、钙、铁、磷、镁等多种微量元素。早上吃一点柿子的话能够给机体补充各种营养能量，并且还能起到健脾开胃的作用。

但注意如果早上要吃的话一定不要在空腹状态下吃柿子，因为柿子中含有大量的鞣酸成分，而空腹状态下胃内胃酸较多，这样鞣酸在胃酸的作用下就很容易形成块状物质，从而容易引起肠胃不适，长期如果还会增加患结石的几率。