推荐板栗烧鸭,鸭肉的营养是十分丰富的,其滋阴利水的功效在肉类中是很不错的一种,这两种搭配不仅有营养,而且味道也是鲜美甘甜,步骤如下:
1.准备适量鸭肉、板栗、姜、蒜、盐。
2.先将板栗去壳,鸭肉、姜蒜洗净切块备用。
3.热锅下油,把姜蒜和鸭肉一起入锅扁出水份,等鸭子烧得缩回原形后,可以加入盐和板栗一起入锅翻炒。
4.再加入适量清水小火闷个20分钟左右即可食用。
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