根据自身喜好看。
甘蔗红糖食用的方法多样,可以直接吃,也可以直接泡水喝,或者添加其他食材一同泡水喝,甚至作为辅料添加进其他食物中都可以,并没有什么相关规定,所具有的营养成分都能被机体吸收,所以甘蔗红糖根据个人喜好吃即可。
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