甘蔗红糖可以长期喝吗？

可以长期喝。

由于红糖中不含对人体健康有害的物质，并且营养丰富，性味、功效都较为温和，长期食用不仅不会对身体健康产生不良影响，还有利于机体健康，所以甘蔗红糖可以长期喝。

但需要注意的是，甘蔗红糖中的糖分含量较高，要是过量食用，糖分所产生的热量不能被吸收时，就会转化为脂肪引起肥胖，所以长期喝甘蔗红糖一定要适量。