建议去皮。
虽然说甘蔗皮中也含有较多的有益成分,但还是建议在煲汤时将甘蔗皮去除,因为甘蔗皮的质地非常坚硬,而其他食物一般没有那么坚硬的外皮。
要是没有去皮,容易导致其他食物都变熟的时候,甘蔗在外皮的保护下,还没有将果肉中的营养成分释出,影响甘蔗煲汤的效果,所以甘蔗煲汤时提前去皮好一些。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]