建议早上食用。
麦片中所含的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等成分,对于早晨空腹的人群来说是营养健康的食物,而且饱腹感强,造成肠胃比较空,吃燕麦片不仅能尽快饱腹,提供能量,还而且能帮助排出宿便,是最佳食用的时间。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]