不建议天天吃。
虽说洋姜的营养价值以及食用价值比较高,但毕竟洋姜性凉,过量食用是很容易加重人体体内的寒气的,从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成伤害。
其次就是洋姜中的维生素、淀粉以及纤维素含量较高,天天过量食用不利于人体胃肠道消化,所以洋姜一般是不建议天天吃的。
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