1、远离厨房
这似乎是最好的解决问题的方法,但准妈妈应当和家人解释清楚,并证明自己确实是对油烟恶心,并告知家人孕妇闻多了油烟对胎儿是有害处的,以免家人对你产生误会,以为你是偷懒。
2、做饭时做好预防措施
如果是自己做饭的孕妇,在开抽油烟机的同时,也可以把窗户打开,或者戴上口罩,这样有一定的效果。
3、不吃油炸食物
闻不了油烟味的准妈妈饮食上应清淡少油,不吃或少吃油炸类的食物,以免引起呕吐等不适反应。
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