每天晚上吃猕猴桃的害处

晚上吃猕猴桃对身体具有坏处，这点是没有根据的，晚上可以适量食用猕猴桃，因为猕猴桃中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素以及多种矿物质化合物，可以促进人体消化，降低胆固醇，舒缓心情。

其次就是猕猴桃热量很低，晚上适量也不需要担心发胖，猕猴桃中纤维素，还可以帮助加速人体排毒，提高人体免疫力，所以每天是可以适量吃猕猴桃的。