同一些性味寒凉的食物煲汤有清热作用。
本身白萝卜就是性味寒凉的食物,食用有助于增加体内的寒凉之气,再搭配一些性味寒凉的食物煲汤,这些寒性及凉性食物都能清凉消热,更利于清热下火,如:海带、木耳、蘑菇、木瓜、菊花、丝瓜、荸荠、薏仁、西红柿、绿豆芽、紫菜、荸荠、黄瓜等。
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