可以一起适量吃,但不能吃多。
红薯是一种粗粮,其中含有丰富的淀粉,本身就不容易被消化,若是食用过多,淀粉被肠道内的产气菌分解,容易引起胀气等消化不良症状,另外红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”、吐酸水;而鸡蛋中含有丰富的蛋白质和胆固醇,也是不易被人体所消化吸收的成分,两者一起食用,更会增加消化负担,很可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状,所以一般情况下,红薯和鸡蛋不建议一起过多食用,推荐一次吃一个鸡蛋,50-100克红薯为宜。
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