1、忌与温热性食物同吃过多
人参果性温,因此注意不要和大量的温热性食物一起吃,比如说榴莲、荔枝、羊肉等等,否则容易导致人因体内热气旺盛而出现上火的不适症状。
2、体热上火人群忌吃
人参果食用之后会增加体内燥热之气,一般体质者食用之后能够很快代谢出去,但是体质偏热性、阴虚火旺的人群则不建议吃,以免加重症状。
3、肠胃不佳人群忌吃
人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高,如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况,尽量不要生食人参果,以免加重不适,尤其是婴幼儿,不宜采取人参果连皮同吃的吃法,以免消化不良、腹痛。
4、糖尿病人群忌吃高糖型人参果
高糖型的人参果含糖量较高,对于糖尿病人来说,是需要忌口的食物,否则吃了会升高血糖浓度,不利于血糖稳定,还容易加重病情。
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