宝宝多大能吃巧克力

建议宝宝3岁以后再吃巧克力。

巧克力中的脂肪和糖的含量都较高，建议3岁以下的宝宝最好不要食用，大点的孩子在食用时，也应控制量。根据《中国儿童青少年零食消费指南》中提示，儿童食用巧克力的频率宜为每周1~2次。建议家长首选黑巧克力，因为黑巧克力中含糖量相对少一些，也相对更健康。