无花果干除了能帮助减肥外,还有以下不错的效果:
1.美容养颜
成熟的无花果中含有花青素、维生素C等抗氧化成分,这些成分能有一定的清除体内多余的自由基、减轻色素沉着的功效,合理的食用无花果干对皮肤能有一定的改善。
2.清热利咽
无花果干是凉性的食物,入肺、胃、大肠经,对于热证导致的咽喉疼痛,用无花果鲜品或干果适量,加入冰糖,水炖服,可用以治疗由於肺热导致的咽干、声音嘶哑症状。
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