宜补充充足的维生素B1

孕晚期如果维生素B不足,易引起孕妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。

因此,孕妈妈可多食用维生素B1含量高的食物,如豆类、糙米、牛奶、内脏等。