吃果脯有什么好处

补充营养能量

果脯中含有丰富的果糖、膳食纤维、多种矿物质元素以及氨基酸等营养成分，适量食用之后能够较好的帮助身体补营养和能量，能够帮助维持机体的正常代谢。

开胃助消化

果脯中含有丰富的有机酸成分，食用之后能够促进胃酸的分泌，饭前吃一点就能起到开胃的作用。另外如果饭后能够适量的吃一点果脯的话还能够帮助食物更好的效果。