快餐店的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量,有悖于孕晚期饮食应清淡的原则。
所以这个时期,要减少在外就餐的机会,尽量在家吃饭,既卫生又能控制调味料,尤其是油和盐的量,保证合理、健康的饮食。
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