石榴能够晚上吃吗？

能适量吃一点。

晚上是可以适量的吃一点的，但注意一定不能多吃，因为石榴中含有一定的糖分，晚上过多食用的话就不能及时被机体多消耗代谢，这样就会容易引起长胖。

另外石榴中含有较多的水分，如果晚上睡觉之前食用过多的石榴的话就会增加肾脏的负担，从而会导致夜尿量增加，从而会影响睡眠质量。建议晚上要吃石榴的话尽量在睡觉两小时之前吃，并且不宜吃太多。