铁皮石斛瓜篓茶
材料:铁皮石斛5克、瓜蒌3克、绿茶适量。
方法:用开水冲泡后饮用,可适当冰糖。
功效:生津润肺,宣肺止咳,适用于慢性支气管炎。
铁皮石斛粥
材料:铁皮石斛10克、粳米50克。
做法:铁皮石斛洗净切1厘米小段,粳米淘洗干净放入砂锅;放入铁皮石斛加水,先用大火煮沸,改用小火慢熬粥,可加入冰糖或蜂蜜调味。
功效:滋养肠胃,用于调理肠胃。
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