材料:花生、红枣、蜂蜜均适量。
做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中,加水适量大火煮沸后,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。
功效:花生、红枣有补气、补血功效;蜂蜜润肺止咳。该食疗方适用于咳嗽肺气虚所致有白痰症状。
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