五倍子白芷敷肚脐的步骤

1. 购买中药五倍子15克，白芷10克（不需要洗净）。

2. 将五倍子白芷混合研磨成粉，用等份的醋及水调入并搅拌成面团状待用。

3. 临睡前以消毒棉签蘸一点，敷肚脐之上，最后盖上纱布，以胶布固定。