艾叶泡脚一次多久

15-20分钟左右即可。

在用艾叶泡脚的时候，全身的血液都会向下肢流去，所以如果泡脚时间太长的话，就有可能会使脑部缺血，并增加心脏的负担，此时人体就会可能会出现头晕乏力、心悸心慌的症状。

而且如果泡脚时间太长的话，也会引起排汗增多，此时也会带走一部分微量元素和矿物质，所以对于一般人群来说，建议每次泡15-20分钟左右就可以了。