对于生活中的大部分女性来说,经期适量食用桂圆是比较好的,因为桂圆味甘性温,其中的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、葡萄糖、铁质等微量元素,对于经期量较少的女性来说,适量食用是比较好的。
但要是女性经期量比较多,而桂圆具有一定补血作用,那么就会导致人体出现出出血过量,从而对女性的健康造成威胁。
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