建议一天吃8-10颗左右即可。
对于一些女性来说经期适量食用桂圆是具有一定好处的,尤其是经期量较少女性,适量食用桂圆干,具有一定促进排经血,避免堆积的作用,一般一天吃8-10颗左右即可。
若是经期量比较大或过量的女性,那么是不建议吃干桂圆的,否则很有可能会对女性的健康造成呢过威胁。
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